In september 2022 organiseren we in samenwerking met de gemeente Capelle aan den IJssel gesprekken met Capellenaren op drie locaties over de waarde van ontmoeten in relatie tot eenzaamheid en zingeving. Met het ontmoeten van anderen en gesprekken aangaan begint het uit die eenzaamheid en verlies- en verdriet situaties komen.
Eenzaamheid – dat woord gebruiken we liefst zo weinig mogelijk, het is een heel bijzonder beladen woord. Het geeft een nare invulling van het leven weer en het wordt elke dag op veel (te) plekken besproken. Het is ook een woord waar eigenlijk geen goed begrip over is. Van Daele koppelt eenzaam met alleen zijn maar als je ‘op eenzame hoogte’ staat ben je de beste….
Veel mensen denken dat eenzaam zijn hetzelfde is als alleen zijn of verdriet hebben over iemand die er niet meer is. De een voelt zich alleen of eenzaam in een kamer vol met mensen en zelfs in het eigen gezin. Je verhaal nergens kwijt kunnen. De ander voelt zich het prettigst alleen met een goed boek. Het is voor iedereen anders.
Wij zijn van mening dat bij veel mensen die denken eenzaam te zijn die gevoelens anders blijken te zijn, we staan daar overigens niet alleen in. Het kan bevrijdend werken en daar zijn deze gesprekken ook voor bedoeld.
Partners uit de Alliantie Samen tegen Eenzaamheid in Capelle aan den IJssel denken ook zo en juist daarom gaan wij het gesprek aan. Het (ook zo’n ingewikkeld-) woord Zingeving is het streven, dat geeft veel meer betekenis aan het leven en dat wil jij toch ook?
En omdat het zoveel besproken wordt zijn er ook vragenlijsten over vanuit gemeenten en organisaties met vragen als “heeft u weleens gevoelens van eenzaamheid” waar mensen dan ‘Ja’ op antwoorden zonder er even bij na te denken en prompt zie je dan dat 17% van alle inwoners in Capelle gevoelens van eenzaamheid heeft. Dat zijn ruim 10.000 inwoners. Dat kan toch niet?
Wij willen mensen die worstelen met gevoelens van eenzaamheid helpen en meer betekenis, meer echte sociale contacten en meer voldoening uit het leven laten halen.
Ook daarom gaat Stichting Sonrisa Rijnmond de komende tijd in gesprek met Capellenaren van 10 – 100+ jaar over verlieservaringen en eenzaamheid. In de buurtmonitor 2021 geeft 17% van de Capellenaren aan gevoelens van eenzaamheid te hebben. Doel van de gesprekken is om te zien hoe eenzaamheid, zingeving, betekenisvolle contacten, zelfregie, de impact van ervaringen in het leven zoals het verlies van dierbaren en de ervaringen uit de coronaperiode impact hebben op ons dagelijkse leven.
Een belangrijk doel is om te zien in hoeverre eenzaamheid daadwerkelijk blijkt te leven of dat het bijvoorbeeld een gemis of verdriet is en wat de oorzaak is van het gemis aan sociale contacten.
De opbrengst waar Sonrisa naar streeft is dat mensen zich realiseren:
– Ja eigenlijk heb ik dus wel een netwerk en belangrijke contacten;
– Ja ik kan best eens ergens naar toe gaan met die-en-die,
– bij de pakken neerzitten is niet de oplossing,
– Ja, ik kan naar anderen gaan, of naar groepen zoals
Lotgenotengroepen voor bepaalde onderwerpen,
– Ja, ik kan hulp zoeken voor mijn problemen en
– Ja, dat maatjesproject of die duo-fiets is iets voor mij en
– Ja, ik ben van waarde, voor mijzelf en voor anderen en daar ga ik iets
mee doen.
Wij organiseren dus 3 bijeenkomsten die qua inhoud identiek zijn maar op verschillende locaties zijn, twee overdag en één in de avond om zoveel mogelijk mensen de gelegenheid te geven daar bij te zijn.
Het gaat daar over
- Het beste uit jou en jouw leven halen, kansen zien!
- Adrenaline en energie voelen, zin in het leven
- Je sociale netwerk – want dat is groter dan je denkt
- Je bent niet alleen – ga dat ook voelen
- Van waarde zijn en je van waarde voelen
Voor wie: iedereen die er mee te maken heeft ongeacht leeftijd.Doel van de bijeenkomst: kansen zien en daardoor eenzaamheid achter je laten.
Wat kan men verwachten:
Storyteller Hans van Woerkom met een verhaal over iemand die het niet meer zag zitten in het leven, zich eenzaam voelde en toch weer veerkracht kreeg en zijn leven op liet bloeien. Je krijgt hierdoor inspiratie en inzicht.
Rob Nieuwveld van Sonrisa is gewend mensen bij elkaar te brengen (Goud voor Oud, Theaterproject ouderen, Capelse Culturen Ontmoeten Elkaar) en vertelt over manieren om uit eenzaamheid te komen.
Dat geeft zelfinzicht, verhalen en verduidelijking van waar het eigenlijk over gaat. Mensen die bij de bijeenkomst zijn worden in de verleiding gebracht om te vertellen wat hen bezig houdt op dit vlak. Samen kunnen we tot verheldering komen, het eenvoudiger maken.
De bijeenkomsten met gesprekken vinden plaats op:
19 september 14-16 uur Woonzorgcentrum De Vijverhof, Reigerlaan 251
19 september 19.30–21.30 uur Huis van de Wijk Oostgaarde, De Linie 5
28 september 14-16 uur Huis van de Wijk Schollevaar, Stationsplein 10
Per gesprek kunnen 40 deelnemers meedoen (Vijverhof 80)
Opgeven graag vooraf bij Rob Nieuwveld van Sonrisa via 06-48347600 of per e-mail naar rob@sonrisa-rijnmond.nl.
Betekenisvolle Contacten:
Aandacht daar o.a. voor de belangrijkheid van Betekenisvolle Contacten met anderen die je nodig hebt om een waardevol en betekenisvol leven te leiden.
“Ik mis betekenisvolle gesprekken” is een term die Sonrisa veel hoort bij ouderen en wellicht is dat ook een goede omschrijving voor wat bij scholieren, studenten, vaders en moeders, gescheiden Capellenaren, Capellenaren die hun baan zijn verloren en/of dierbaren zijn verloren, alleenstaanden van middelbare leeftijd, Capellenaren die in coronatijd een naaste zijn verloren en behoefte hebben aan lotgenoten, leeft.
Het levert eigenwaarde en zelfrespect en zelfvertrouwen op en zingeving.
“Alleen zijn of alleen wonen wil nog niet zeggen dat je eenzaam bent.”
Met anderen samenwonen, ook in gezinnen, kan eenzaamheid teweegbrengen omdat je je niet gehoord voelt.
En “Je hebt de blik van een ander nodig om jezelf te zijn”. Dat anderen echt naar jou luisteren en jou van waarde vinden. Het gevoel van betrokkenheid en vertrouwen.
De kracht van het denken.
Je kunt je leven positief veranderen door je denken te veranderen en daarmee een verschil te maken in je eigen leven en in je omgeving. Bij veel van ons drijft het schip van onze gedachten doelloos rond op de oceaan van het leven.
Doelloos, niet inspireerbaar, vol negatieve gedachten zonder mooie stip aan de horizon. Dat uit zich in gedrag en weinig ondernemerschap in zelforganisatie over betekenisvolle contacten en zinvolle daginvulling. Vaak getekend door levenservaringen, ook genoemd life events. Vaak door het ontbreken van iemand die een zetje geeft. De aura trekt dan ook geen mensen aan, het stoot het af.
Zij die geen doel in hun dagen of het leven hebben vallen gemakkelijk ten prooi aan zorgen, angsten, zelfmedelijden en isolatie.
